百米障碍跑。果然不愧是赵云。真的在五分之二柱香的时间内完成了。
秦峰赞赏中点头道：“不愧是子龙，你们大家也看到了吧？”
原来真的能够在规定时间内完成。
赵云喜悦中返回。拜道：“皇上，这种方法从何而来？”
打死秦峰可不能说是从后世顺手牵来的，他微微笑道：“这是朕自己琢磨出来的，并一直用这种方法锻炼。”他说着起身，指着石锁、杠铃等物道：“力量，只是强身健体的其中一项。一个人想要真正拥有强悍的体魄，那么在力量训练之外，还要训练身体的平衡性，协调性，灵活度，乃至于身体的发应速度，柔韧性都要有针对的训练。也就是俗称的跳得高，跑得快，身手敏捷。”
“比如面对弓箭，身体反应快的人，才能够躲避过去。”
赵云闻言，露出震惊的表情，道：“皇上，这是您的强身之术吗？”
“不错！”秦峰“厚颜无耻”的承认下来。
军师们露出深思的模样，众位大将则是恍然大悟。许褚道：“怪不得这么厉害，原来是皇上的强身之术，比俺的厉害……。”
“比俺的也厉害……。”典韦憨实道。
“比我的厉害……。”众将皆是暗想。
古时候，为了能脱颖而出，各家各派的技艺绝不外传。这种情况，到了后世也是一样，一家的独门秘术，那都是赖以生存的本钱，藏的严实的很。
像赵云这样高绝武艺的大将，都有自己独特的强身之术，才能从千百武将中脱颖而出。
秦峰就说道：“子龙，你就在全军推广此术，为朕练就更加精锐的士兵吧！”
“什么！”众将大惊失色，“皇上竟然要外传这秘术！”
众位深思的军师们，暗暗点头。
“不可！”赵云进言道：“此等精妙的强身之术，岂能轻易外传！”
秦峰没想到，古时候的人将技艺看的如此重要。
这时徐庶出班奏道：“皇上用心良苦……。”就对赵云道：“大将军，昔日前秦得圣贤之人指点训练之法，战力远超六国，这才能够一统天下。皇上拿出这套稀世之法，你岂能不知用意。”
赵云急忙说道：“军师理解错了。”他望秦峰拜道：“吾皇圣明，比过圣贤，这才能够创出这般的秘术。本将岂能不知皇上全军推广的用意，想来是要提高我军战斗力。然而若是全军推广，势必会流传出去，敌人学会后，可就抵消了咱们的优势，那样跟没有是一样的。”
秦峰心里十分尴尬，心说顺手牵来一个烂大街的障碍跑，倒成了比过圣贤的秘术。他一想赵云说的也有道理，便道：“子龙说怎么办？”
赵云说道：“可在全军挑选精锐之士，用此秘术强健身体，用在关键时刻，必然是以一当百，收到奇兵的效果。”
特种兵！秦峰恍然大悟，
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