指点了我一下，让我和他盘腿在学校的树林里，整个人都放空心情，感受着大自然的气息，把呼吸平稳下来，转换成腹式呼吸。一旦我真的平静下来以后，还真的感受到一丝清明。
吐纳能够纳新吐浊，也是稳固我现在虚浮状态的最佳办。根据唐铭的教导，我慢慢地放缓呼吸，到最后一分钟只呼吸三四次的样子，可是整个人却真的安稳下来了。
之前的烦躁一扫而空，我听着树林里的鸟叫，眼前一片漆黑，周身的触觉却一片混沌，只感觉自己坐在一片洪荒之中，什么都感受不到。
这种奇妙的滋味让我有些兴奋，可这一兴奋，我就从这安定的状态中苏醒了。看了一眼唐铭那戏谑的眼神，急忙再度闭上眼睛，重新吐纳。
也不知道过了多久，我感觉整个人都迷迷糊糊的，身上的压力一扫而空，有一种昏昏欲睡的感觉。
就在此时，一个刺耳的响声瞬间把我惊醒，却是唐铭在我的耳边拍了一巴掌。
他有些无奈地看着我：“你还是有些浮躁，吐纳是让你纳新吐浊，不是让你睡觉的。”
我尴尬地擦了一下嘴角的口水，心中却有些期待，这吐纳的感觉真的挺舒服的，之前我一直猛打猛冲，这安静下来的感觉居然这么舒服。
唐铭又开口了：“好了，你回去吧，每天一次就够了。”
我开口说好，才发现我的嗓子也变得舒服了很多，整个人都有种神清气爽的感觉。
急忙离开，临走前我还不忘告诉唐铭，我会尽快回来的。但他只是笑了笑，说我继承管理人的通知已经下发到各个家族了，马上会有一个欢迎仪式，今后有的我忙了。
我还真没在乎这么多，这突如其来的吐纳让我有种如获至宝的感觉，直接离开，顺手打了一辆网约车回到了别墅，刚到门口，就看到秦老爷子正在晒太阳，看着我就笑：“你小子不会出去嫖了吧？怎么感觉开心了很多。”
我翻白眼，直接无视了他，说我现在很累了，需要去洗个澡休息一下，他急忙让下人给我倒水，顺便搓着手，yín荡地问我秦涛什么时候能回来。
我说不着急，我马上就要继任管理人了，但是估计还会有点风波要处理，等我这管理人的屁股坐稳了以后再说。
秦老爷子就笑：“你现在还真有种大将风范了！怪不得小溪一直喜欢你！”
我黑了脸，直接去浴室洗澡，没多久秦溪就在外面敲门：“我……我进去了！”
我吓了一跳，说你以后什么事吗？
话音未落，门就打开了，我就看到秦老爷子冲着我笑了一下，然后把秦溪推了进来。我黑了脸，急忙把身体埋在水里，对秦溪说你爸爸瞎闹，你可不用管他。
秦溪摇头：“我听……听爸爸说你身上的伤还没好，就给你拿点祛除疤痕的药。”
这
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